Postado 29/01/2014 às 00:36 01/29, 2014 Então pessoal.. Fui viajar e comprei um carnivor e uma glutamina (gnc).. Mas estou na duvida: o carnivor já possui alguma quantidade significativa de glutamina que elimine a necessidade de tomá-la a parte? Se não, é melhor ingerí-la no pós treino ou antes de dormir? Valeu, abraços!
Postado 29/01/2014 às 00:37 01/29, 2014 Qualquer hora do dia. E a quantidade tem que ser alta para ter algum efeito decente. Então, não vale a pena.
Postado 29/01/2014 às 00:53 01/29, 2014 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/150658-glutamina-e-leucina-na-sintese-de-proteinas/#entry2020355
Postado 29/01/2014 às 00:53 01/29, 2014 Autor Qualquer hora do dia. E a quantidade tem que ser alta para ter algum efeito decente. Então, não vale a pena. Não entendi, não vale a pena tomar a glutamina? Editado 29/01/2014 às 00:54 01/29, 2014 por brunolatorre
Postado 29/01/2014 às 00:55 01/29, 2014 Não entendi, não vale a pena tomar a glutamina? Valer vale, se tu tiver mais dinheiro sobrando ...
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