Oq vcs acham melhor?

Fazer uma refeiçao lixo por semana, bastante calorica e tal onde eu tiraria a batata doce e a proteina dessa refeiçao mas as demais seguiria normal no dia

Ou fazer o dia do lixo uma vez por mes, onde eu comeria tudo oq quisesse durante o dia inteiro e a unica coisa da dieta seria o desjejum e o jejum.. Oq acham?

eu prefiro fazer refeição do lixo, quando faço um dia do lixo, geralmente no outro dia tenho sintomas ñ mto agradáveis como diarreia, dor no estomago!

Dia do lixo = dia de comer porcaria

Só não exagerar nas kcal, obviamente.

tenho dó de quem come batata+frango nesses dias kkkk'

Dia do lixo = dia de comer porcaria

Só não exagerar nas kcal, obviamente.

tenho dó de quem come batata+frango nesses dias kkkk'

Concordo com tudo!

eu prefiro fazer refeição do lixo, quando faço um dia do lixo, geralmente no outro dia tenho sintomas ñ mto agradáveis como diarreia, dor no estomago!

Eu também, se como porcaria demais no dia do lixo, vem a caganeira no dia seguinte kkkkkkk... mas não me importo muito, da uma sensação de limpeza no corpo kkkk

Dia do lixo = dia de comer porcaria

Só não exagerar nas kcal, obviamente.

tenho dó de quem come batata+frango nesses dias kkkk'

Entao vc quer dizer q eu posso fazer 1x por semana o dia do lixo? Posso trocar a dieta por besteira uma vez por semana? N vai me prejudicar?

Entao vc quer dizer q eu posso fazer 1x por semana o dia do lixo? Posso trocar a dieta por besteira uma vez por semana? N vai me prejudicar?

Pode cara, só não exagere nas kcals. Se tua dieta na semana toda é 2.000kcal... no dia do lixo coma umas 3.000~3.500kcals... pode comer o que quiser!

Dia do lixo faz bem não só pro corpo, como pra mente, é importante ter um dia pra relaxar, ir restaurante com a mulher, sair, curtir.

Só tem que cuidar porque tem gente que no dia do lixo passa das 10.000kcals de tanta porcaria que come (tem que cuidar porque a vontade é grande de comer bem no dia do lixo). Daí sim, se zoar demais, PODE prejudicar (ou talvez teu corpo não absorva nada e você tenha uma bela diarréia kkkkkkkk)

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