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[Falta de Pesquisa][Duvida] Descanço Do Músculo

Por adcs
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Olá, tenho uma dúvida em relação ao descanço.

Se eu treinar peito na segunda, na quarta eu já posso treinar peito novamente, sendo que o descanço é de 48hrs correto?

Postado

Isso vária muito com o objetivo... Se possível, cite-o.

Na verdade nem faz muita diferença, desde que você não tenha chegado na falha, na segunda-feira.

Editado por Kaio Amaral (veja o histórico de edições)

Postado

Poder pode mas eu recomendaria na quinta, pra garantir o descanso .. se encaixaria perfeito num treino ABCx2

It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming.

So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym;

I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage;

when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling,

so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.

- Arnold Schwarzenegger

Postado
  • Autor

Obrigado pessoal, o motivo é que vai ter uma festa aqui e eu pretendo malhar estas duas semanas alguns músculos que vão ficar a amostra.

Valeu!

Postado

Obrigado pessoal, o motivo é que vai ter uma festa aqui e eu pretendo malhar estas duas semanas alguns músculos que vão ficar a amostra.

Valeu!

ahhh.. então tá .-.

Postado
  • Supermoderador

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