ei galera estou com essa suplementação ae em mãos e quero saber a melhor forma de toma-la... quem puder me ajudar ae o quanto antes... abraço,

VP2 + DILATEX+ CREATINA + 1MR

ALTURA: 1,75M

PESO: 77KG

BRAÇO:37 CM

Editado 12/11/2013 às 02:50 11/12, 2013 por Pedro Fabiano

Whey pode mandar em qualquer horário, como achar mais cômodo;

Dilatex não adianta mt na minha opinião, invista mais na sua dieta;

1 mr o mesmo do dilatex;

Creatina é interessante tomar no pós ou depois de uma grande refeição

/minhaopinião

Pra pedir opinião sobre suplementação deveria ser obrigatório a pessoa postar a dieta...

VP2??? Pra mim cxb muito baixo

Dilatex??? Nem cxb existe nesse caso

1mr??? Mais ou menos, mais ou menos... Mais ou menos...

Creatina??? Qual que eh??? 5 a 10g/dia... Se for 10 dívida em duas porcoes ao dia...

Ah, acho bem capaz que seu tópico seja fechado por falta de pesquisa

Abraço

Whey - Complemento para suprir a necessidade de proteína diária

Dilatex - Pra mim, LIXO, fórmula fraca....

1MR - Baisss ou beeenooooss... eu não investiria em pré-treino!

Creatina - 5g ao dia, mais que isso vai ser eliminado na urina, creatina pode se tomar no pós treino com o whey e a dextrose, dizem as más línguas que aumenta a síntese dela...

Abs

VPX - tais pagando 60% na marca e 40% no whey em si... eu uso nacionais, AGE e uso o Growth tbm... pra mim funciona, a menos que tenhas $$, daí usa importados... Carnivor é uma boa opção

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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