Dúvida Como aumentar a força no supino?

Por JackedHorse, Julho 12, 2025 às 20:17

Relato 3 ANOS ( Minha evolução ) *Natural* - 1 Campeonato

Por FAF, Junho 23, 2025 às 00:53

Relato Máximas diárias de agachamento e supino 1 2 3

Por Lucas, Maio 5, 2025 às 16:20

Protocolo Cutting - Dicas/opiniões 1 2

Por Haupt, Junho 25, 2025 às 17:18

  

• Dúvida

Relato Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg 1 2 3 4 75

Por ThorMitologicamenteAcurado, Outubro 7, 2023 às 13:58