Este é um post popular. RhoxBR 50 Postado Outubro 29, 2013 às 23:57 Este é um post popular. Compartilhar Postado Outubro 29, 2013 às 23:57 (editado) Boa noite Monstros ahueheauhea ,estou quase acabando de montar minha academia , agora só falta o espelho que irei mandar fazer , falta chegar a barra de 2 metros que ja comprei e o puxador triangulo , do resto ta tudo beleza... O COMEÇO DE TUDO : Resolvi construir essa academia em casa , pela falta de tempo de ir treinar todo dia , pela comodidade , de poder treinar em casa , de nao ter que ficar em fila pra usar aparelhos , ouvir a musica que quiser , na altura que quiser ... e todos os outros benefícios... Tinha um espaço no fundo de casa que usavamos para guardar as tranqueiras , resolvemos jogar tudo fora , guardar só o necessário , quebrar a parede e construir a academia ali... Onde tudo começou , logo após o pedreiro derrubar a parede... Olha a zona , hauhauhau , mas beleza , me fala qual construção que é limpinha? O banco que escolhi foi o Queens Q14 , optei por ele por ser bem resistente e aguentar bastante peso , sem contar as outras coisas como suporte pra agachamento , proteção , etc... Não me arrependi nem um pouco de ter comprado , é um banco maravilhoso , recomendo muito pra quem for montar uma house gym... Tirei essa foto por não ter mais espaço , mas mais pra frente vocês irão ver melhor ... também comprei uma Barra Fixa , pra parafusar na parede , podem ver na imagem antes dessa que o pedreiro cortou a parede e fez de um H de concreto , pois ali vai a barra fixa , e pra ficar mais resistente optamos por cortar a parede pois o tijolo normal talvez não aguente... Eu , meu tio e meu avô criamos um pulley caseiro , projetei ele mais o menos , fiz o desenho e fomos comprar o ferros pra fazer , meu vô tem solda e serra então ficou fácil , segue a foto da fabricação do pulley Quem tiver interesse , entre em contato comigo que fazemos para vender... aguenta até 150 kilos... Na próxima foto , foi quando estava pintando a academia e também jah tinha colocado a borracha no chão , na verdade eu não queria essa borracha , queria a de PVC mas aqui na cidade foi muito dificil de achar então acabei colocando essa mesmo : E Finalmente galera , depois de tudo pintado , barra fixa na parede , academia quase pronta , agora só falta mesmo , o espelho , barra de 2 metros o puxador triangulo que ja foram comprados e uma barra paralela que irei comprar mais pra frente! É isso galera , quando estiver tudo pronto vou fazer um vídeo e postar mais fotos! Abs e bons treinos... Editado Outubro 30, 2013 às 00:01 por RhoxBR Matheta, ricardo89, rafmattos e 10 outros reagiu a isso 13 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Outubro 29, 2013 às 23:59 Compartilhar Postado Outubro 29, 2013 às 23:59 CARACA! Que maneiro velho! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tapioca 184 Postado Outubro 29, 2013 às 23:59 Compartilhar Postado Outubro 29, 2013 às 23:59 Vou aguardar o video. abraço, tá caprichado o negocio ai hein Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo89 483 Postado Outubro 30, 2013 às 00:00 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 00:00 parabéns!! realmente muito bom!!! tá muito boa! adoro a cor! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafmattos 25 Postado Outubro 30, 2013 às 00:00 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 00:00 porra mano fico fera demais.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ossoman 2 Postado Outubro 30, 2013 às 00:01 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 00:01 ae sim em mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Outubro 30, 2013 às 00:02 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 00:02 porraaaaaa fico top! parabéns! aqui uma dica pra sua paralela, da pra fazer na parte de fora desse cômodo http://iwonbigbro-training.blogspot.com.br/2010/04/home-made-equipment-dip-station.html Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RhoxBR 50 Postado Outubro 30, 2013 às 00:04 Autor Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 00:04 Po valeu meus queridos , o pulley ali na foto eu não tinha passado o cabo de aço ainda e nem colocado todas as roldanas , mais ja está pronto também , logo postarei mais fotos e o vídeo também , Abs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Outubro 30, 2013 às 00:06 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 00:06 parabéns ficou show oque sempre falo faça os basicos e progressao e seja feliz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RhoxBR 50 Postado Outubro 30, 2013 às 00:09 Autor Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 00:09 CARACA! Que maneiro velho porra mano fico fera demais.... ae sim em mano Vlw meus queridos! Vou aguardar o video. abraço, tá caprichado o negocio ai hein logo irei postar o vídeo! abs , vlw! parabéns!! realmente muito bom!!! tá muito boa! adoro a cor! aheuha , Também gosto muito mano , laranja é foda! eu ia tacar um azul , mas prefiri o laranja da mais destaque nos equipamentos.. porraaaaaa fico top! parabéns! aqui uma dica pra sua paralela, da pra fazer na parte de fora desse cômodo http://iwonbigbro-training.blogspot.com.br/2010/04/home-made-equipment-dip-station.html Mano muito boa a dica , obrigado irmão , logo irei fazer , mas vou fazer ela em baixo de onde fica a barra fixa! abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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