Bom dia galera.

Sempre acompanhei aqui no forum muitos diarios e agora resolvi tomar coragem de abrir o meu rsrs

Comecei ontem segunda-feira meu cutting depois de um bulk de 6 meses.

Idade: 22 anos(26 de novembro faço 23 anos)

Tempo de treino: 5 anos interruptos

Suplementação: Sempre usei só Whey Protein e sempre em cutting uso Aerolin/Clembuterol/Efedrina/Cafeina

Nesse cutting estou usando Whey e EC

Medidas iniciais:

Peso: 92,5kg

BF:14-16%

Altura: 1,69

Peito: 126

Biceps D: 45

Biceps E: 45

Abdomen: ?

Coxa D e E: 67

Pantu D: 43

Pantu E: 42,5

Nunca ciclei na vida, pretendo começar ano que vem...

Dicas são bem vindas, dicas para melhorar o diario, rotina e etc tbm.

tamojunto.

Obs: Como faço pra postar fotos e videos?

Editado 29/10/2013 às 11:08 10/29, 2013 por BeastMode

e ai galerem?

opinioessssssssss(to entendiado no trabalho sem nada pra fazer)

Vish ninguem?

qual seu treino?

Abcde. Comecei tem uns 2 meses