[Falta de Pesquisa]É Normal Depois De Um Tempo As Dores Diminuem?

[Lima2013]

Na primeira semana as dores nos músculos treinados eram enormes, ficava 2 dias e talz, todo mundo passa por isso eu sei

Agora tenho uns 25 dias e não sinto mais aquelas dores musculares (passa em torno de 1 hora após o término do treino)

Fico com aquela sensação de que estou fazendo errado, pior que eu tento sempre pegar o peso máximo que eu aguento de uma forma que eu faça o exercício corretamente.

[Eduardo Menegusso]

você é crente no "No Pain No Gain"? quer sentir dor chuta a quina da cama ué

Sim, totalmente normal, seu corpo está mais adaptado já quebrou a homeostase. E se quer sentir o músculo doer, aumenta amplitude com mais carga.

[Visitante usuario_deletado17]

Normal...

Depois de uns anos treinando vc não vai mais sentir dor nem a pau

[Kalém]

Sinto a brisa do verão.

[Bastardo honrado]

Que bom né cara, ficar com dor tardia é uma droga, não dá nem para levantar os braços. Ainda bem que o organismo se adapta a todos os revés, ou tenta.

[Lima2013]

Sinto a brisa do verão.

Não cara, eu nem curto carnaval e essas paradas do verão que você insinuou.

Normal...

Depois de uns anos treinando vc não vai mais sentir dor nem a pau

Pô, mas eu ainda nem cheguei a completar 1 mês aauhauhauha

você é crente no "No Pain No Gain"? quer sentir dor chuta a quina da cama ué

Sim, totalmente normal, seu corpo está mais adaptado já quebrou a homeostase. E se quer sentir o músculo doer, aumenta amplitude com mais carga.

Entendi mano, valeu ai!

Que bom né cara, ficar com dor tardia é uma droga, não dá nem para levantar os braços. Ainda bem que o organismo se adapta a todos os revés, ou tenta.

eu não sei pq, eu gosto cara kkk eu fico imaginando que fiz o exercício corretamente e que quando a dor passa é que o músculo foi reconstruido aaahuauhau

[gaspar]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules