[Falta de Pesquisa]É Normal Depois De Um Tempo As Dores Diminuem?

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Postado 27/10/2013 às 01:07 10/27, 2013

Na primeira semana as dores nos músculos treinados eram enormes, ficava 2 dias e talz, todo mundo passa por isso eu sei

Agora tenho uns 25 dias e não sinto mais aquelas dores musculares (passa em torno de 1 hora após o término do treino)

Fico com aquela sensação de que estou fazendo errado, pior que eu tento sempre pegar o peso máximo que eu aguento de uma forma que eu faça o exercício corretamente.

Começando do pó!

Metas 60kg [X] 65kg [ ] 68kg [ ] 70kg [ ] 75kg [ ] 78kg [ ] 80kg [ ]

Postado 27/10/2013 às 01:16 10/27, 2013

você é crente no "No Pain No Gain"? quer sentir dor chuta a quina da cama ué

Sim, totalmente normal, seu corpo está mais adaptado já quebrou a homeostase. E se quer sentir o músculo doer, aumenta amplitude com mais carga.

Futuro profissional de Educação Física.

Postado 27/10/2013 às 01:19 10/27, 2013

Normal...

Depois de uns anos treinando vc não vai mais sentir dor nem a pau

Postado 27/10/2013 às 01:22 10/27, 2013

Sinto a brisa do verão.

Postado 27/10/2013 às 01:29 10/27, 2013

Que bom né cara, ficar com dor tardia é uma droga, não dá nem para levantar os braços. Ainda bem que o organismo se adapta a todos os revés, ou tenta.

"puteto: mlk enrrabador, libidinoso, transudão e malemolento."

Postado 27/10/2013 às 01:32 10/27, 2013

Autor

Sinto a brisa do verão.

Não cara, eu nem curto carnaval e essas paradas do verão que você insinuou.

Normal...

Depois de uns anos treinando vc não vai mais sentir dor nem a pau

Pô, mas eu ainda nem cheguei a completar 1 mês aauhauhauha

você é crente no "No Pain No Gain"? quer sentir dor chuta a quina da cama ué

Sim, totalmente normal, seu corpo está mais adaptado já quebrou a homeostase. E se quer sentir o músculo doer, aumenta amplitude com mais carga.

Entendi mano, valeu ai!

Que bom né cara, ficar com dor tardia é uma droga, não dá nem para levantar os braços. Ainda bem que o organismo se adapta a todos os revés, ou tenta.

eu não sei pq, eu gosto cara kkk eu fico imaginando que fiz o exercício corretamente e que quando a dor passa é que o músculo foi reconstruido aaahuauhau

Começando do pó!

Metas 60kg [X] 65kg [ ] 68kg [ ] 70kg [ ] 75kg [ ] 78kg [ ] 80kg [ ]

Postado 27/10/2013 às 03:47 10/27, 2013

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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