Postado 17/10/2013 às 21:20 10/17, 2013 Altura: 1,73 Peso: 66,5 BF: 15 a 20% (eu acho) Objetivo: Bulking Observação: Malho faz três semanas.
Postado 18/10/2013 às 02:28 10/18, 2013 Bulking excedendo 174kcal/dia? Dá hora cara, dá para ganhar 1kg por mês.
Postado 18/10/2013 às 15:23 10/18, 2013 Bulking excedendo 174kcal/dia? Dá hora cara, dá para ganhar 1kg por mês. [2] lol
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