Eae galera, to pensando em tomar um termogenico, porem eu pratico musculação, pretendo ganhar massa magra fikar grandão rsrs, porem tenho uma certa gordura no abdomem que não permite que o musculos abdominais apareção trincados rsrs. Termogênico vai atrapalha no ganho de massa? se a resposta for não, que horas devo tomar malho das 9h as 11h +-.

Tambem gostaria de saber!

Cara você precisa priorizar uma coisa ou outra. Ou você quer ganhar volume muscular e nesse caso não entraria o termogênico ou você quer priorizar a definição muscular e nesse caso entraria. Logicamente que se for priorizar a definição muscular terá que fazer um dieta adequada além de tomar o termogênico.

Pelo que você falou acredito que quer ter um aumento de volume muscular, então minha opinião é que você faça um dieta nesse sentido. Nesse momento você não poderá se preocupar tanto com a "gordurinha" a mais no abdômen. Depois que você alcançar um volume legal poderá partir para a etapa de definição e ai poderá utilizar o termogênico.

Sugiro que leia sobre bulking e cutting.

sahsashuaushua, você quer ganhar massa magra usando termogenico? Ou você fica grande ou fica definido

depende , se voce estiver em cutting ( buscando a definição ) iria ajudar sim , mas em bulking ( buscando ganho de massa ) não ..

não tem como voce crescer e perder gordura ao mesmo tempo ...

Mas creio que logo apos eu ganhar uma massa legal, e depois eu for definir irei perder uma parte dessa massa, certo?