Meu abdome ainda não é definido, e a parte de cima dele, abaixo do peito, é muito alta. Isso é um problema? como concertar? Quando meu abdome definir isto vai igualar ao resto do abdome?

tem foto?

Da pra ver neh?

O meu também é assim só que nunca me preocupei muito com a estética, faço muitas abdominais que a parte de "baixo" já está quase na mesma "altura" do estômago.
Uma técnica que as pessoas recomendam é o stomach vaccuum, sendo feito diariamente, eu fazia às vezes mas li que deve ser feito todos os dias várias vezes ao dia então não tornei isso um ritual, Faço apenas quando quero meio que controlar tudo que posso do meu corpo... Leia a respeito, pode te ajudar.

Ou senão, pense pelo lado bom: Com um estômago dilatado assim, cabe bem mais comida hahahahah

Normal velho.. malha pra ganhar, não fica fazendo aquelas series de 4x100 5x50 não. faz forte pra ganhar massa!

Acabei de ler que isso acontece por causa, de beber enquanto se alimenta. Verdade isto?

Acabei de ler que isso acontece por causa, de beber enquanto se alimenta. Verdade isto?

Não.

Tenho o mesmo problema velho, ja fiz stomach vaccuum mas n melhorou em nada....Logo, aprendi a conviver com isso........kkkk

Mas nem da pra conviver com isso kkkk é horrível. Vo fazer o stomach vaccuum e ver no que dá rsrs