Foda dessas bold 50mg/ml eh o tanto de óleo que você tem que injetar...

Iron Red, baita shape hein!

Vou fazer meu primeiro ciclo também e gostaria que tirassem algumas duvidas que tenho quanto ao TPC e o uso de anastrozol durante o ciclo.

pois bem, la vamos nós

Idade: 21

Peso: 79 Kg

Madidas: braço 41cm, pernas 59cm, panturrilhas 39cm, cintura 80cm

BF: 11%

Tempo de treino: 3 anos

Preparação para o ciclo:

-silimalon

Estrutura do ciclo:

1-8: 600mg/sem (300mg terça e 300mg quinta) Enantato de testosterona

1-8: 600mg/sem –(200mg seg, 200mg qua, 200mg sex) boldenona

1-8: 280mg/sem (todos os dias) – Oxandrolona

Obs: - sabado e domingo vou mandar só oxandrolona

- duvida quanto ao anastrozol, boto dentro do ciclo? quantidade? administrado como?

TPC

começo 15 dias após ultima aplicação de enantato de testo, se sentir o crash antes começo antes

-Examestano ou tamox?

-Tribulus Terrestri 1g

- Vit E

- Cálcio

- Vit C ?

OBS: Escolhi colocar a oxandrolona apenas pra dar um UP na qualidade muscular

Minha dieta será low carbo, porém suprimindo as calorias com mais proteinas, sera que teria algum problema? Pois meu objetivo sera o ganho de massa magra e perca de gordura.

suplementação: Whey 3w + glutamina + creatina + bcaa

aeróbio 2x semana ( treino de explosão, tiros intensos subindo dunas de areia)

Desde já agradeço

Treina mais as pernas, amigo

Senão fica parecendo uma garça, 60cm é muito pouco.

Treina mais as pernas, amigo

Senão fica parecendo uma garça, 60cm é muito pouco.

cara, agacho pesado, faço pump, bi-set... faço o caralho a quatro e nada de vim mais perna