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Avaliem - Primeiro Cutting

Por alexandre596
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Idade: 20 anos

Altura: 1,69m

Peso: 68kg

BF: 16-18%

TMB: 2715

abrgZ1vm.png

Deixei o chocolate pós treino, pq assim eu consigo evitar de comer porcaria, mas vou cortar logo. O mesmo para o Leite em Pó no café da manhã

To pensando em tomar EC depois de um mês

Primeiro cutting, alguma sugestão, tipo adicionar ou tirar algo?

Editado por alexandre596

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