Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Galéra, Da Uma Ajuda Ai Pf!

Por RodrigoSeid001
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Olá pessoal, meu nome é Rodrigo... Sou novo por aqui e entrei aqui para tirar uma duvida minha!
Eu a cerca de 2 anos atrás, pesava 115 Kg e 1,72 de altura. Fiz reeducação alimentar e perdi alguns quilos.
E hoje com 18 anos, tenho 1,75 de altura e pesando 63 Kg. Amo o mundo da musculação, tenho muita vontade de ter um corpo legal
más... Agora é que vem a duvida. Conforme emagreci, fiquei com poucas sobras de pele. E gostaria de saber se esse
problema tem solução! Fiz uma pesquisa nos fóruns, más não achei nada sobre tal duvida. Caso tenha alguma resposta
em algum tópico peço desculpas aos moderadores pois sou novo aqui e pretendo treinar e emfim poder daqui a algum tempo estár ajudando todos vocêis tambem com meus conhecimentos. Hehe!! Alguem pode me dar uma resposta ou tem alguem com o mesmo problema? Desde já agradecido. Abraço a todos. [ Aqui abaixo fotos de como minha barriga está ]

post-136295-0-30389700-1378874661_thumb. post-136295-0-26590600-1378874673_thumb.

Editado por RodrigoSeid001 (veja o histórico de edições)

Postado

olá amigo!

esse problema deve se amenizar com o tempo, so com anos e anos de treino, você vai melhorar isso ai,

deve-se perder mais gordura, para depois ganhar massa e tonus muscular para enrigecer essa area que ficou vazia

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

  • 11 meses depois...

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.