Postado 1/09/2013 às 21:37 09/1, 2013 Eae pessoal,será que posso mandar um mingau de aveia à noite (21:00) ??? O preparo eu uso leite desnatado ,4 colheres de aveia (sopa) e 3 gotas de açucar zero cal. Meu dia todo eu fiz refeições de proteína,carne vermelha,carne vermelha e leite desnatado. Não iria atrapalhar meu cutting ??? RESUMO DE BENEFICIO DE AMINO-ÁCIDOS(feito por mim) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/132802-resumo-dos-beneficios-de-varios-amino-acidos/
Postado 1/09/2013 às 21:43 09/1, 2013 Autor if it fits your macros if it fits your macros Sim eu não comi carbo o dia todo,mas tem aquele papo que carbo denoite atrapalha,então fiquei meio curioso RESUMO DE BENEFICIO DE AMINO-ÁCIDOS(feito por mim) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/132802-resumo-dos-beneficios-de-varios-amino-acidos/
Postado 1/09/2013 às 21:48 09/1, 2013 Autor n tem nada a ver a noite de dia a tarde madruga... beleza RESUMO DE BENEFICIO DE AMINO-ÁCIDOS(feito por mim) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/132802-resumo-dos-beneficios-de-varios-amino-acidos/
Postado 2/09/2013 às 11:31 09/2, 2013 Sim eu não comi carbo o dia todo,mas tem aquele papo que carbo denoite atrapalha,então fiquei meio curioso Mas não estamos mais em 2009-2010.. No Rango, No Ganho
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