Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Avaliação - Dieta Cutting

Por Serricchio88
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Galera queria uma força de vcs, montei esta dieta a uns 15 dias atras e estou seguindo, apenas gostaria da opinião do pessoal, onde posso melhora-la e etc.!

dados

Altura - 1,85

Peso - 87 kg

Bf - 15% +ou-

consumo de kcal - 3261

vlw rapaziada.sum8.png

Postado
  • Autor

HateCreation

a intenção eh dar uma boa secada, até pq pretendo ficar com ela 30 dias, mas tbm nao quero comprometer tanto a MM, acredita que com estes numeros acha que comprometeria mto ?

um abraço.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.