Tenho Whey Protein , BCAA Capsulas , Hipercalorico , Maltodextrina

Quais horarios tomar eles ?

Eu estou tomando

Hipercalorico ao amanhecer

BCAA Pré-Treino

Whey Protein + Maltodextrina + BCAA Pós-Treino

Hipercalorico Antes de Dormir

Posso melhorar a destribuiçao de horarios ?

Editado 23/08/2013 às 23:43 08/23, 2013 por Kevin Lew

Nao quer que der na sua boca tambem?

Hipercalórico e Whey Protein usa na refeição mais deficiente.

Maltodextrina pós treino imediato.

BCAA 10g dividido entre pré-pós treino, ou só no pós treino.

O cara compra os negócios e não sabe como usar... é foda

editado

Editado 24/08/2013 às 00:28 08/24, 2013 por DanielJP

Em qual momento eu falei que nao sabia usar ?

Saiba interpretar as coisas .. Perguntei se podia melhorar a distribuiçao dos horarios

Em qual momento eu falei que nao sabia usar ?

Saiba interpretar as coisas .. Perguntei se podia melhorar a distribuiçao dos horarios

O que indica que vc não sabe com certeza os horarios corretos pra tomar.

Mas blz, peço desculpa me exaltei um pouco ali no comentario mesmo, ja editei.

Seus horarios estão bem distribuidos já, eu não mudaria nada.

Vai ser fechado por falta de PESQUISA ! Tem um artigo sobre isso na pagina inicial !!!

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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