Postado 23/08/2013 às 19:30 08/23, 2013 Será que é real isso? estou na duvida tbm...postando p/ todos verem. vlw galera. site do artigo: https://www.clubdofitness.com.br/o-mito-dos-20-minutos-de-cardio/
Postado 23/08/2013 às 19:40 08/23, 2013 hm pode até ser que seja acho que depende muito mais do seu pré cardio do que do cardio em sí mas é a velha conversa o que importa é o total
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