Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Então Você Acha Que Sabe Deadliftar

Por Aless
Em Artigos Sobre Treino

Posts Recomendados

Postado

Continua fazendo normalmente, e faca o trabalho de fortalecimento de pegada, aos poucos voce ira chegar no mesmo patamar...

"Os meios determinam os fins."

 

  • Respostas 90
  • Visualizações 15,3k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • Aless
    Aless

    Nós olhamos o levantamento terra convencional, e então o sumô, e agora falos falar os acessórios. O primeiro deles vai ser o good morning. Quando usávamos isso bastante para os dias de ME, começamos a

  • Aless
    Aless

    O próximo exercício é para o abdômen. Você não pode ignorar eles, deve treiná-los, frequentemente. Eles vão proteger as suas costas e auxiliar a continuar levantando cargas por um período maior de tem

  • Aless
    Aless

    Vamos para o próximo? 0:26 - Nós mostramos o levantamento terra convencional como exercício, a sumô como assistencial, nós mostramos o good morning, e agora vamos mostrar uma variação chama

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.