Qual É O Melhor Hipercalórico ?

[Ladeira 0]

Ta faltando nos importados
O Dynamic Lab da Dymatize
Muito bom ele

[Lokinho 0]

Quais os melhores horarios pra toma o Hipercalórico?

Comprei o Massa 3200 da Probiotica e to em duvidas nos horarios... eu iria tomar uma dose de manha qd acordasse (6:00)e otra 2 horas depois da academia (La pras 18:00)

[gpresott 63]

[quote name='Lokinho' post='14906' date='08 05 08']Quais os melhores horarios pra toma o Hipercalórico?

Comprei o Massa 3200 da Probiotica e to em duvidas nos horarios... eu iria tomar uma dose de manha qd acordasse (6:00)e otra 2 horas depois da academia (La pras 18:00)[/quote]

Ao acordar, 1h30m antes do treino ou encaixado depois de alguma refeição do dia.

[Lokinho 0]

Ao acordar OK
Eu almoço 12:50 e vo pa academia 2:00


[b]Pergunta 1[/b]
Posso dexa o Hipercalórico pra depois de 2 horas q eu cheguei da academia? Ou seria desperdicio? Sendo que depois de malha eu tomo Whey + (50% Malto + 50% Dextrose).


[b]Pergunta 2[/b]
Tava pensando em toma antes de dormi tbm... é uma boa?


[b]Pergunta 3[/b]
Ouvi dizer que Carbo a noite INIBI (impede) o GH... Isso é verdade? Ou mito?

[GRD 0]

Tomei MASS FACTOR da EAS, obtive ótimos resultados, mas parece que pela pouca venda devido o preço eles pararam de importar. Na minha opnião o MASS FACTOR era um dos melhores custo/beneficio.

Pessoal acha que quanto maior o pote e mais barato, melhor é o custo/beneficio, mas está errado! Voce tem que ver a porção e se eles estão medindo o %IDR, valores diarios recomendados com base em dietas de 2000/2500 calorias. Já vi potes de 4536g, com porções de 640g, um absurdo, quem vai tomar tudo isso por dia de suplemento? Imagine 320g de pó desse suplemento antes do treino, o enjôo que da. Sem falar do custo/beneficio... 4536 / 640 = 7 dias ?

Alguem já tomou o ISOPURE MASS da Nature's Best ? Também penso em comprar o designer Whey, apesar de ser mais barato, ele não tem complexo vitaminico completo como o ISOPURE MASS.

[Hipertrofia.org 1656]

[quote name='Lokinho' post='14988' date='09 05 08']Ao acordar OK
Eu almoço 12:50 e vo pa academia 2:00
[b]Pergunta 1[/b]
Posso dexa o Hipercalórico pra depois de 2 horas q eu cheguei da academia? Ou seria desperdicio? Sendo que depois de malha eu tomo Whey + (50% Malto + 50% Dextrose).
[b]Pergunta 2[/b]
Tava pensando em toma antes de dormi tbm... é uma boa?
[b]Pergunta 3[/b]
Ouvi dizer que Carbo a noite INIBI (impede) o GH... Isso é verdade? Ou mito?[/quote]

1) Faça uma refeição sólida no máximo 40 minutos depois de tomar o whey/dextrose. Do contrário além de ser desperdício você usar o hiper só 2 horas depois vai afetar também os seus resultados. Duas refeições líquidas depois do treino, não rola.

2)Não é uma boa, você só vai ganhar pança com essa prática.

3)Além da pança, é verdade você vai inibir a produção de testosterona.

[fgnetici 2]

Bronco
por que da refeiçao sólida em no max 40 minutos?

[gpresott 63]

[quote name='fgnetici' post='15017' date='09 05 08']por que da refeiçao sólida em no max 40 minutos?[/quote]

Por que é a hora que seu organismo consegue absorver mais nutrientes, então você tem que aproveitar esse momento.

[fgnetici 2]

[quote name='Guilherme Presotto' post='15063' date='10 05 08']Por que é a hora que seu organismo consegue absorver mais nutrientes, então você tem que aproveitar esse momento.[/quote]
sim mas pra isso tem o whey + dextrose dps do treino
queria saber essa refeiçao solida em ateh 40 minutos depois.. nao entendi

[gpresott 63]

[quote name='fgnetici' post='15074' date='10 05 08']sim mas pra isso tem o whey + dextrose dps do treino
queria saber essa refeiçao solida em ateh 40 minutos depois.. nao entendi[/quote]

Errado.
o certo se for utilizar o whey e dextrose depois do treino é fazer uma refeição sólida a base de proteínas até no maximo 40 minutos.
ninguém cresce só de suplemento colega.