TENHO 14 ANOS MALHO A 2 ANOS E PESO 63 QUILOS ! SEI Q ER NESSEÇARIO 2G DE PROTEINAS POR QUILO ! NO CASO EU DEVERIA ESTAR COMENDO 126g ! Mas estou comendo mais doque isso Quantas Gramas De pRoteina A mais eu posso comer para q nao me fassa mal eu estou comendo de 30 a 40 g de 30 a 40g a mais pod me fazer mal ?

Sem querer ser chato, mas essa dúvida é facilmente descoberta com pesquisa.

portugues mandou um abraço

Sem querer ser chato, mas essa dúvida é facilmente descoberta com pesquisa.

portugues mandou um abraço

eu pesquiseii mas tipo nao fala quantas gramas eu poderia passar sem preucupar isso q eu queria saber !

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@topic: só faz mal se vc ingerir quantidades mto altas, 30g a mais nao fará mal nenhum.

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@topic: só faz mal se vc ingerir quantidades mto altas, 30g a mais nao fará mal nenhum.

se eu engerir 40g a mais tipo nao vai faze mal mas tbm nao vai fazer diferença certo ?

vai faze mto mal, seu figado n vai funciona mais, vc vai te pedra nos rins, não é seguro não, pq imagina 30g de proteína é mta coisa! tu pode até morrer!!

vai faze mto mal, seu figado n vai funciona mais, vc vai te pedra nos rins, não é seguro não, pq imagina 30g de proteína é mta coisa! tu pode até morrer!!

CARAA NAO SOU SAB TUDO MAS SE VC NAO SAB NAO RESPONDA VC ER O UNI CO DE TODAS MINHAS PESQUISAS QUE ACHA ISSO

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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