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  • Danilo Z
    Danilo Z

    Sim é minha opinião, e a opinião de todos os naturais q sabem o q estão fazendo. Esses aí q se lesionaram com treinos de força com certeza não sabiam treinar direito, estou certo disso, do mesmo mod

  • Visitante usuario_deletado17
    Visitante usuario_deletado17

    Só para acrescentar a discussão. Vc acha que quando um cara dá uma estagnada de verdade (com cargas violentas, parecendo que não tem mais jeito de aumentar) Os outros tipos de estímulos vão ajudar mu

  • Victorr
    Victorr

    Fernando luiz sardinha sendo indagado sobre essas questões ai: https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=xWsbkFHg-9w#t=443s

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