Inicio>11/07/2013

- Idade:18

- Altura:1,75

- Peso:73

- Medidas(braço,peito etc):Nao tiro mais vou postar fotos

- Percentual de gordura(BF):Nao sei

- Tempo de treino:2 anos

- Objetivo:hipertrofia com o minimo de ganho de gordura

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-12 600mg enan X 1-3 50mg dbol tsd X 4-8 100mg dsdn trembolona e 8-12 150mg dsdn! O enantato, a trembolona e o anastrozol que eu vou usar como proteção são todos da BlackDragon!

Obs: Estou a 4 meses parados e estou voltando hoje a treinar cai de 85 pra 70 mais e agora um pouco retido estou com 73.

Obs²: Sim eu vou voltar a treinar ciclando e nao aconselho ninguem a fazer isso! O objetivo aqui é passar experiencia pra galera!

Treino> A- PEITO\BICEPS, B- PERNA, C-COSTAS-TRAP-ANT, D-OMBRO-TRICEPS, E-DESCANSO, F-FullBody (Acho que é o mesmo treino do zyzz, só que eu sempre fiz ele tirando o full body no sabado)

Obs³: Não sou fã do zyzz LOL

foto das drogas!

OBS> APLIQUEI ENAN QUINTA(11/07) E VOU ENTRAR COM O DBOL SEGUNDA (15/07) ABS!!

Editado 14/07/2013 às 20:16 07/14, 2013 por mrleonardi

Pq naum vai começar com o diana na semana 1?

Perdeu muito peso parado, treino tbm naum gostei naum da divisão.

opa

enfim aprovado!

acompanhando é claro!

opa

enfim aprovado!

acompanhando é claro!

vamo que vamo sg =)

Pq naum vai começar com o diana na semana 1?

Perdeu muito peso parado, treino tbm naum gostei naum da divisão.

Da uma dica pro meu treino ai!

Não vou começar com o diana pq to muito tempo parado e tenho medo de me lesionar! por isso vou ficar uma semana on enan só!

eu passei tanto tempo estudando as drogas que não montei um treino pra mim.... hj vai ser full up e amanha full down, ai segunda feira começo meu treino mesmo podendo sofrer mudanças! a unica foto que eu tenho é a do perfil do facebook eu to muito retido nela ( EDIT: APAGUEI A FOTO POR MOTIVOS DE EXPOSIÇÃO, MAS VOU POSTAR OUTRA!)

Editado 17/07/2013 às 17:13 07/17, 2013 por mrleonardi

acompanhando tbm.

vai jogar ABCDE um musculo por dia?

eu to fazendo

ABCDB

a - peito

b - perna

c - costa/ombro

d - biceps/triceps

b - perna

acompanhando tbm.

Valeu mano =)

vai jogar ABCDE um musculo por dia?

eu to fazendo

ABCDB

a - peito

b - perna

c - costa/ombro

d - biceps/triceps

b - perna

ainda to decidindo o treino sg, mais eu tenho dificuldade no ombro trap pant e costas =(

Acompanhando

Acompanhando

=)

galera, vou fazer aquele treino que eu citei no primeiro post durante uma semana, se eu sentir que vai continuar dando certo eu vou ficar com ele mesmo! abraço =)

podendo mudar quando eu entrar com o dbol

Pesado o ciclo hein man,

Qtos ciclos ja fez ?

Tem uma dieta ae pra postar ?

Nao pensou em fazer um bulk mais simples com Enantato + dbol + boldenona ?

Seria menos supressor do eixo e o resultado seria bacana, digo isso principalmente pela sua idade!

Mas ja está com as dórgas então boa sorte !

E na parte que voce diz que não aconselha ninguém a fazer o que voce está fazendo e que vai fazer só pra passar a experiencia, achei péssimo esse pensamento man, faça por voce e não pelos outros.

Eu sou meio contra ciclos pesados em caras novos como voce, liga não de eu criticar as vezes mas é na vontade de ajudar somente, pq ja vi mto nego nesse forum se entupir de coisa e nao ganhar NADA! #ficadica

tem uns caras que conseguem se superar

nego enche de droga

em bulk...em bulk

e não muda nada

Meu Treino está assim man....

ABCDE

A- Peito e Femoral

B- Costas e Panturrilhas

C- Musculos fracos + Abdomen+ Quadriceps

D- Ombros e Femoral

E- Braço e Panturrilhas

Quanto ao ciclo, realmente o certo era começar de leve...mas eu mesmo não faço isso, nao vou críticar você por um erro que eu mesmo cometo.

Mas um Clean Bulk com drogas mais fracas seria o ideal mesmo...uso Trembo pq sou pesado, se não eu não usaria, adoraria estar na sua situação para nao ter que usá-la.

Pesado o ciclo hein man,

Qtos ciclos ja fez ? esse vai ser o segundo, o primeiro foi com ph ...

Tem uma dieta ae pra postar ? A dieta ta bem simples com as kcal em torno de 4000

Nao pensou em fazer um bulk mais simples com Enantato + dbol + boldenona ? Pensei sim, e por mais que esteja queimando a largada eu quero muito testar a trembolona!

Seria menos supressor do eixo e o resultado seria bacana, digo isso principalmente pela sua idade!

Mas ja está com as dórgas então boa sorte !

E na parte que voce diz que não aconselha ninguém a fazer o que voce está fazendo e que vai fazer só pra passar a experiencia, achei péssimo esse pensamento man, faça por voce e não pelos outros.> Eu pensei assim pq tipo, se eu tiver bons resultados e a galera nova que acompanha em off ver, vai querer se entupir de drogas ( eu sou um exemplo de galera nova, mais eu tenho bastante estudo (na teoria) sobre drogas

Eu sou meio contra ciclos pesados em caras novos como voce, liga não de eu criticar as vezes mas é na vontade de ajudar somente, pq ja vi mto nego nesse forum se entupir de coisa e nao ganhar NADA! #ficadica

Agradeço pelo seu post man

Meu Treino está assim man....

ABCDE

A- Peito e Femoral

B- Costas e Panturrilhas

C- Musculos fracos + Abdomen+ Quadriceps

D- Ombros e Femoral

E- Braço e Panturrilhas

Quanto ao ciclo, realmente o certo era começar de leve...mas eu mesmo não faço isso, nao vou críticar você por um erro que eu mesmo cometo.

Mas um Clean Bulk com drogas mais fracas seria o ideal mesmo...uso Trembo pq sou pesado, se não eu não usaria, adoraria estar na sua situação para nao ter que usá-la.

Cara eu quero muito experimentar ela, bora ver no que vai dar!

o que voces acham de treinar pant todos os dias onfire? ja passou essa ideia na cabeça de alguem?

Acompanhando bro, boa sorte! o/

Acompanhando bro, boa sorte! o/

valeu mano =)

to acompanhando o seu tbm =)

Meu Treino está assim man....

ABCDE

A- Peito e Femoral

B- Costas e Panturrilhas

C- Musculos fracos + Abdomen+ Quadriceps

D- Ombros e Femoral

E- Braço e Panturrilhas

Quanto ao ciclo, realmente o certo era começar de leve...mas eu mesmo não faço isso, nao vou críticar você por um erro que eu mesmo cometo.

Mas um Clean Bulk com drogas mais fracas seria o ideal mesmo...uso Trembo pq sou pesado, se não eu não usaria, adoraria estar na sua situação para nao ter que usá-la.

Femoral 2x? fera!

Musculos fracos seriam quais bro?

esqueci de dizer, ja shotei 300mg de enan ontem de noite! aplicação indolor só foi doer um pouco hoje, eu vi um video de 30 segundos no youtube e fiz igualzinho =D deu tudo certo.

abs

Man to treinando assim

A quadriceps e panturras

B peito e ombro

C costas e trapezio

D posteriores e panturras

E biceps e triceps

Boa sorte ai man e como disse a galera cuidado, mas ja ta em maos entao boa sorte.

Cheguei do treino hoje fiz full up e amanha vai ser full down!

apesar desse tempo parado minha força ainda ta boa

cheguei, to meio sem tempo esses dias mas to aqui.... cara, onde foi q vc tirou aquela foto? lugar manero hein

acompanhando man!

cheguei, to meio sem tempo esses dias mas to aqui.... cara, onde foi q vc tirou aquela foto? lugar manero hein

São Luis-MA, é uma casa de praia da familia e tipo essa praia é bem pouco movimentada =)

acompanhando man!

vamo que vamo maninho =)

vou fazer meu treino de perna agora!

São Luis-MA, é uma casa de praia da familia e tipo essa praia é bem pouco movimentada =)

vamo que vamo maninho =)

vou fazer meu treino de perna agora!

puts man... eu iria soh morar lá uahsuhasuhaushs

puts man... eu iria soh morar lá uahsuhasuhaushs

tipo eu moro em sao luis, é uns 30 minutos de carro quando o transito tá bom, é outra cidade jah!

@relato: treino de perna bem concentrado, to me tremendo todo aqui kkkkkkk

a aplicação de enantato ta doendo um pouco até hoje, no dia nao doeu, começou a doer sexta e ta um pouco até hj e eu apertei no local e senti uma bolinha! é normal?

tipo eu moro em sao luis, é uns 30 minutos de carro quando o transito tá bom, é outra cidade jah!

@relato: treino de perna bem concentrado, to me tremendo todo aqui kkkkkkk

a aplicação de enantato ta doendo um pouco até hoje, no dia nao doeu, começou a doer sexta e ta um pouco até hj e eu apertei no local e senti uma bolinha! é normal?

Quanto a dor eh assim mesmo comigo também mas essa bolinha aí fico estranho hein??? Nunca tive isso não... Será que não eh uma inflamação???

eh uma bolinha bem pequena, nem parece inflamação! e ela nao dói!!! me aceita la no skype sua biba.

Quanto a dor eh assim mesmo comigo também mas essa bolinha aí fico estranho hein??? Nunca tive isso não... Será que não eh uma inflamação???

eh uma bolinha bem pequena, nem parece inflamação! e ela nao dói!!! me aceita la no skype sua biba.

ow carai tava off-line... vou entra agora hehe

bem estranho essa bolinha aí então... sinceramente não sei o que pode ser...

Dói msm fika tranquilo, faz uma semana q apliquei e ta doendo até hj, nimesulida pra dentro que melhora.

Dói msm fika tranquilo, faz uma semana q apliquei e ta doendo até hj, nimesulida pra dentro que melhora.

Mas se fosse inflamação ele não iria sentir???

gente a bolinha ja sumiu =D nem doendo ta mais =)

treino off hoje