claudixo 0 Postado Julho 12, 2013 às 02:47 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 02:47 Iai galera boa noite, tipo eu entrei na academia a um ano atras, tinha 41 kg e 1m e 75, era seco, raquitico, ai hoje tenho 1,85 e 67kg, so que me aconteceu um imprevisto, terei que fazer uma cirurgia na boca, ai vou ficar uns 20 dias sem poder ir malhar, e claro, so tomando alimentaçao liquida e pastosa, eu ja tomei creatina somente, eu queria saber qual melhor suplemento pra ficar tomando em casa pra que eu nao perca todo meu peso, hipercalorico? whey?, nao quero ver meu esforço ir por agua abaixo =/. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Artic 15 Postado Julho 12, 2013 às 02:49 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 02:49 hiper com whey Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Holanda 123 Postado Julho 12, 2013 às 02:53 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 02:53 Hipercalorico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrocka 197 Postado Julho 12, 2013 às 03:00 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 03:00 Faz hipercalorico caseiro. Tem receita aqui no forum... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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