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Dúvida - Pré-Treino

Por Mtfckers
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala galera.. minha duvida é a seguinte:

chego em casa por volta de 17:30, e estou com bcaa e um neurocore aqui..

estou tomando uns 5g de bcaa e 2 scoops do neurocore 30 min antes de sair pra academia..

estou fazendo certo ou devo mudar os horarios?

tem gnte falando que bcaa nao é bom tomar em jejum mas o pré treino é melhor tomar em jejum.. qual seria a soluçao?

e parei de tomar o hipercalorico quando chego, estou tomando só de manha..

tambem seria uma boa colocar junto ou nao?

Postado

Não coloque o hiper junto, pois pode prejudicar o efeito do neurocore. O BCAA ta certo, mas eu prefiro dividir durante o treino.

Good Luck bro!

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