vi na internet que o Nescau é um tipo de Malto de Chocolate, e Creatina após o treino, é absorvida melhor com Malto, então posso tomar a Creatina misturada com o Nescau após o treino ?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/53116-nescau-x-creatina/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/53116-nescau-x-creatina/

ok amigo, mais não responde minha pergunta !!

vc pode mandar amigo.

apesar de que a tabela do nescau poderia zuar suas macros.

prefiro dextrose msm para pico de insulina

tanto faz

Prefiro toddy.

Só não esquece do when pra não cataboliçar

))

Falando serio agora, pode tomar,se quiser... mas nem o achocolatado ou malto vão fazer diferença significativa.

Abraço.

Editado 18/05/2013 às 20:16 05/18, 2013 por Night