marceloahlert 9 Postado Maio 17, 2013 às 16:52 Compartilhar Postado Maio 17, 2013 às 16:52 Eae galera, segunda semana de cutting fiz a segunda diminuição de carbo, gostaria de saber quando começo com os cardios ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brauniel 98 Postado Maio 17, 2013 às 16:58 Compartilhar Postado Maio 17, 2013 às 16:58 A hora que estiver com dificuldades de perder gordura. Eu aconselho iniciar quando o BF estiver abaixo de 10% pois aí é osso perder gordura. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Maio 17, 2013 às 17:00 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 17, 2013 às 17:00 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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