vocês acham que poderia ter problema, nem que seja a longo prazo o consumo de 12 ovos por dia ?

minha principal fonte são os ovos , estou passando por umas dificuldades financeiras e o que esta salvando realmente é os ovos .

o que vocês acham ?

Se fosse o caso, comeria uns 6~5 inteiros e os outros somente as claras.

ai nao chegaria ao meu total de macro diario .

vocês acham que poderia ter problema, nem que seja a longo prazo o consumo de 12 ovos por dia ?

minha principal fonte são os ovos , estou passando por umas dificuldades financeiras e o que esta salvando realmente é os ovos .

o que vocês acham ?

pode comer tranquilo, como todas as gemas tambem

ja mediu suas taxas de colesterol como estao ? ainda n tive tempo..

meu medo e fazer algum mal la pra frente

Já comi 12 ovos por dia e meu colesterol reduziu!

vo manda 1kg de aveia junto pra resolve, KKKKKKKKKKKKK

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