Postado 16/06/2009 às 01:36 06/16, 2009 definitivamente não, sabado e domingo é a folga pro corpo, treinar 6 dias por semana é suicidio Só pq treina sabado quer dizer q treina 6 dias por semana? Muitos que treinam abcde poe uma folga no meio e pode ser mt proveitoso (eu ja fiz assim). Atualmente eu parei de ir no sabado, mas fui bastante tempo e nao achava incomodo nao...
Postado 18/06/2009 às 14:09 06/18, 2009 Academia nao abre nos sábados aki, mas se abrise eu iria com certeza, custumo fazer flexao e abdominal no sabado e domingo ^^.
Postado 18/06/2009 às 14:21 06/18, 2009 sim, de sabado faço aerobico em jejum e após o aerobico eu treino tomando malto pra nao catbolizar.
Postado 18/06/2009 às 14:48 06/18, 2009 Sim... ossoo fika 2 dia sem i.....da abstinência!! auhaauahau
Postado 18/06/2009 às 17:11 06/18, 2009 Treinava, mas percebi que era loucura treinar 6x por semana, agora não vou mais aos sábados.
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