Bom pessoal é o seguinte. Quando eu tinha 14 anos, em 2011, eu treinei por 8 meses, só que por conta da escola tive que sair da academia. Voltei a treinar em Fevereiro desse ano, tenho uma boa dieta baseada em proteinas, mas n sigo ela sempre. Atualmente estou com 17 anos, 72kg e 1.75 de altura, bf uns 12%(olhometro). Suplementação: apenas Whey, dextrose e vit. C no pós treino, meu pós treino acabou há uns 10 dias, mas ja vou comprar, um whey e substituir a dextrose por um waxy maize, prox. semana. Estava com um amg meu que ja treina há uns 4 anos, e ele me indicou a oxandrolona. Gostaria de saber o que vcs acham, e que me dessem dicas de como tomar, qual TPC devo seguir, etc. Aqui estao fotos minhas e dos meus treinos.

Bom pessoal é o seguinte. Quando eu tinha 14 anos, em 2011, eu treinei por 8 meses, só que por conta da escola tive que sair da academia. Voltei a treinar em Fevereiro desse ano, tenho uma boa dieta baseada em proteinas, mas n sigo ela sempre. Atualmente estou com 17 anos, 72kg e 1.75 de altura, bf uns 12%(olhometro). Suplementação: apenas Whey, dextrose e vit. C no pós treino, meu pós treino acabou há uns 10 dias, mas ja vou comprar, um whey e substituir a dextrose por um waxy maize, prox. semana. Estava com um amg meu que ja treina há uns 4 anos, e ele me indicou a oxandrolona. Gostaria de saber o que vcs acham, e que me dessem dicas de como tomar, qual TPC devo seguir, etc. Aqui estao fotos minhas e dos meus treinos.

Eh proibido o tópico sobre uso de drogas por menores de 18...e esquece waxy maize.

https://imageshack.us/photo/my-images/593/20130418222536.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/521/20130418222554.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/213/20130418223357.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/585/20130505110225.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/836/20130505110232.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/213/20130505110242.jpg/

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foca na dieta

Corrigindo, tenho 18 anos e n 17..errei la em cima !!

kkkkkkkkkkkk

Bom pessoal é o seguinte. Quando eu tinha 14 anos, em 2011, eu treinei por 8 meses, só que por conta da escola tive que sair da academia. Voltei a treinar em Fevereiro desse ano, tenho uma boa dieta baseada em proteinas, mas n sigo ela sempre. Atualmente estou com 17 anos, 72kg e 1.75 de altura, bf uns 12%(olhometro). Suplementação: apenas Whey, dextrose e vit. C no pós treino, meu pós treino acabou há uns 10 dias, mas ja vou comprar, um whey e substituir a dextrose por um waxy maize, prox. semana. Estava com um amg meu que ja treina há uns 4 anos, e ele me indicou a oxandrolona. Gostaria de saber o que vcs acham, e que me dessem dicas de como tomar, qual TPC devo seguir, etc. Aqui estao fotos minhas e dos meus treinos.

Corrigindo, tenho 18 anos e n 17..errei la em cima !!

14 anos em 2011.

e em 2013 vc tem 18? como que em 2 anos vc ganhou 4? me conte que formula magica foi essa para eu nunca segui-la xD

fora que esse seu topico é totalmente falta de pesquisa.

quer saber a tpc e as dosagens vai pesquisar.

acho que antes de usar oxandrolona você deveria primeiro começar a treinar

abraços