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Duvidas Sobre Whey- Growth

Por Cesar Furtado
Em Dieta e suplementação

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Postado

É um dos melhores wheys nacional, tem um bom CxB

A quantidade exata vai da intensidade do seu treino e de sua direita.

Falam que o necessário seria 10g por dia, distribuídos em pré e pós treino. O whey contem Bcaa, mas em quantidade pequenas, cerca de 2-3 gramas.

Leia esta pagina que vc entenderá tudo sobre esse aminoácido.

abraço

Editado por Element Killer (veja o histórico de edições)

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