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[Falta de Pesquisa]Alguém Me Da Uma Dica ?

Rip Zyzz

Por Rip Zyzz
em Lixeira

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Rip Zyzz Aprendiz

Rip Zyzz

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Postado (editado)

Bom eu sou Ectomorfo e tenho muita dificuldade para ganhar peso, eu gostaria de saber ai da galera de alguns Suplementos que eu deveria tomar para ter um Ganho de peso considerável, Tipo queria uma suplementação completa para ganho de peso sakas !?

Alguém ai poderia ajudar ?

Editado por Rip Zyzz
tunder22 Aprendiz

tunder22

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Postado (editado)

Primeira coisa é a dieta hipercalórica. Primeira coisa em matéria de suplementos Whey+Malto no pós-treino. É o básico. Aí você bote colocar creatina, bcaa, albumina... Uma breve pesquisada no fórum e você arranja 400 tópicos falando sobre isso.

Editado por tunder22
saka_felipe Entusiasta

saka_felipe

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Tribulus pré hormonal?

Esqueça, a não ser que precise de aumento na libido.

A melhor suplementação para o ganho de peso é a alimentação. Frango, ovos, leite, peixe... Tente manter um balanço positivo calórico diário, isso pode te fazer ganhar peso.

Edit: Triple combo!

Editado por saka_felipe
luanferri Experiente

luanferri

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Tem uma parada que da resultado, mas não é qualquer um que aguenta tomar, chama vergonhanacara, toma isso aê em um horário que estiver de boa e vá pesquisar um pouco.

Você ta precisando tomar um pouco de educaçaovindadecasa ta extressado pesquisa sobre extresse ;)

Rip Zyzz Aprendiz

Rip Zyzz

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Galera eu só quero saber quais suplementos devo tomar para ter um bom Ganho de peso :)

Comida. Tribulus pré hormonal? essa é nova para mim kkkk

como eu disse mano ! "alguns amigos me disseram"

por isso estou aqui correndo atrás de informações .-.

Tem uma parada que da resultado, mas não é qualquer um que aguenta tomar, chama vergonhanacara, toma isso aê em um horário que estiver de boa e vá pesquisar um pouco.

É cada franguice que eu tenho que ouvir vai tomar sua Queratina, mete o pé vaza daki

Editado por Rip Zyzz
FrangoSemPena Cientista

FrangoSemPena

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É cada franguice que eu tenho que ouvir vai tomar sua Queratina, mete o pé vaza daki

Eu pergunto pra outras pessoas o que eu tenho que tomar, eu deixo pra elas a função de saber o que é melhor pra mim, não, eu não vou perder tempo tentando aprender sobre algo que eu vou usar pra transformar o meu corpo, eu faça perguntas que já possuem resposta no fórum, a ferramenta de busca é só de enfeite.. Sim, eu sou o frango aqui.

Rip Zyzz Aprendiz

Rip Zyzz

Postado
  • Autor
Postado (editado)

Eu pergunto pra outras pessoas o que eu tenho que tomar, eu deixo pra elas a função de saber o que é melhor pra mim, não, eu não vou perder tempo tentando aprender sobre algo que eu vou usar pra transformar o meu corpo, eu faça perguntas que já possuem resposta no fórum, a ferramenta de busca é só de enfeite.. Sim, eu sou o frango aqui.

Sabe Ler ??

semttulomwl.png

Pare de falar merda e vai treinar, o infeliz !!!

não, todos já tivemos os primeiros mêses de academia e a cabeça cheia de perguntas!

Só acho que o camarada ali, foi meio desnecessário! ;)

:thumbsup_still:

Editado por Rip Zyzz
  • Administrador
Hipertrofia.org

Hipertrofia.org

Postado
  • Administrador
Postado

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