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Dúvida Sobre O Whey Protein Gold Standard

Por Eduardo Gimenez
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá galera, eu tenho 17 anos, tenho 1,70 de altura e peso 80 kg ( Antes eu pesava 110 kg mas consegui emagrecer com uma dieta do meu jeito mesmo)

Minha dúvida sobre o Whey Protein Gold Standard é : se eu tomar eu irei ganhar massa magra, certo ? então quer dizer que eu ficarei mais gordo, magro, ou manter o mesmo peso, e se minha aparencia física irá mudar?

Obrigado desde já :)

Relato de evolução

de um Ex-Obeso

de 120 kgs para 71 kgs

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130065-evolucao-de-um-ex-obeso-com-fotos/#entry1674832

Postado

cara, a dose do gold standard deve ter uns 24g de proteina de rapida absorção, vai te auxiliar a aumentar massa magra/diminuir gordura conservando massa magra, mas o que conta é a dieta como um todo.

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