Boa Noite galera!

Bem acabei de upar meu primeiro vídeo e já estou com o segundo na edição! Bem, sou iniciante e prático musculação faz 05 meses, no auge da minha gordura atingi 98 Kgs, sendo que em 02 meses fiz esse peso cair pra 74 kgs com a dieta do retardado, aquela que você não come quase nada! Bem com muitos erros a gente acaba aprendendo, então a partir de hoje irei postar um vídeo quinzenal com minha evolução e alguns outros relatos de suplementos que já usei, estou focado na diminuição de BF e fico feliz em poder compartilhar com vocês os meus resultados!

Não sei se vai levar 06 meses, 03 meses, 15 anos, mas até que eu fique satisfeito continuarei a relatar tudo que achar necessário para vocês, bem me desejem sorte, estou focado na meu objetivo e esses vídeos serão minha motivação, pois quando você ve a evolução percebe que todo sacrifício valeu a pena!

É isso galer,a ta ai o Link do primeiro vídeo que é um pouco sobre mim e meus objetivos, no segundo que irei postar amanhã vou falar sobre minha dieta e suplementação, espero que gostem, abraços!

https://www.youtube.com/watch?v=tUIOVQflAns

Boa.. segue firme, to seguindo pra ver oq dá!

abraços!

New Vídeo ADD:

https://www.youtube.com/watch?v=8qvWth7eKnc

Rotina e Dieta, a noite posto meu relato do novo Oxyelite Pró (sem DmAA) que estou terminando, já estou com um Jacke3d Micro pra testes também, mas esse vai sair junto com o vídeo que vou fazer daqui 15 dias relatando a perda do meu BF e tudo mais, abraços...

Terceiro vídeo, relato básicão do oxyelite Pró Free Dmaa:

https://www.youtube.com/watch?v=_aDYotGNiaM

Falows Guys...