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Carbo Plus, Malto Ou Dextrose?

Por Hermanocg
Em Dieta e suplementação

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Postado

OLá pessoal gostaria de saber qual o Carboidraito melhor pra usar no pós treino junto com Creatina, Whey e BCAA... alguns dizem que o Carbo Plus é muito melhor pelo fato de ser da UNiversal, outros dizem que Dextrose por Custo benefício tem praticamente a mesma qualidade que um Carbo Plus...Afinal, qual seria o ideal?

Postado

cara tanto faz, jogar o carbo de alto IG no pós treino é só pra dar um pico de insulina pra absorver melhor a proteína, mas tanto faz esses ai, eu vou e sempre fui de dextrose!

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