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Avaliem Treino Abc

Por Ghotyk
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Aloo marombadaaaa

Avaliem esse treino abc.

PEITO/OMBROS/TRICEPS

SUPINO RETO

SUPINO INCLINADO

CRUCIFIXO RETO

TRICEPS TESTA

MERGULHO NO BANCO

TRICEPS POLIA

COSTAS/BICEPS/ANTEBRACO

PUXADOR COSTAS

PUXADA PEITO

SERROTE

ROSCA DIRETA

ROSCA SCOTT

ROSCA CONCENTRADA BANCO INCLINADO

ANTEBRACO BARRA RETA

ANTEBRACO INVERTIDA

PERNAS PANTU

AGACHAMENTO

LEG PRESS

ENTENSORA

PANTU QUINA DO BANCO

PANTU LEG PRESS

OQ ACHAM OPINEM VLW ^^

Postado

Aloo marombadaaaa

Avaliem esse treino abc.

PEITO/OMBROS/TRICEPS

SUPINO RETO

SUPINO INCLINADO

CRUCIFIXO RETO

TRICEPS TESTA

MERGULHO NO BANCO

COSTAS/BICEPS/ANTEBRACO

BARRA FIXA

LEVANTAMENTO TERRA

REMADA CURVADA

CHIN-UPS

ROSCA DIRETA

ROSCA MARTELO

PERNAS PANTU

AGACHAMENTO

LEG PRESS

ENTENSORA

PANTU QUINA DO BANCO

PANTU LEG PRESS

OQ ACHAM OPINEM VLW ^^

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