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Creativa Vs. 2 Semanas Sem Treinar

Por Camila Casaroli de Aguiar
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eu tomaria com Whey, ainda que em inatividade. Tudo para evitar ou minimizar a perda de massa magra.

Editado por FrangoBolado

Postado

Você não precisa de proteína apenas nos dias que malha...se não consegue atingir seus macros com comida, tome o whey...

Lembrando que o que você precisa comer no dia muda nos dias que não treina...

    •
    Postado

    Eu acredito que você não precisa de uma proteína de rápida absorção em inatividade, proteína isolada é um pouco cara (pra mim) então na minha opinião eu tentaria atingir os macros com comida, ou até mesmo com uma proteína mais barata.

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