Postado 14/02/2013 às 23:54 02/14, 2013 Fala galera beleza? Estou com a seguinte dúvida, encontrei no forum diversos relatos do uso do pw Supercharger Xtreme da Labrada junto com a creatina, mas não encontrei nenhum com a resposta para a minha dúvida.. Eu treino a 1 ano regurlamente, e 6 meses atrás começei minha suplementação com o pw neurocore, tive bons ganhos fiquei 3 meses tomando ele, junto com whey dextrose de pós, dieta balançeada e zma antes de dormir. Fiquei 3 meses sem usar nenhum pw, e agora comprei o Supercharger. Bom, mas vamos a minha dúvida, eu vi que o Supercharger já tem uma concentração de creatina, queria saber se era jogo eu tomar junto com ele uma creata da Universal ou se não precisa, devido a concentração de creatina q o supercharger já tem? Obrigado. “Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo.” — Charles Chaplin BULKANDO!
Postado 15/02/2013 às 00:02 02/15, 2013 Supermoderador Pode tomar mais creatina, 1 scoop dele é pra ter menos de 1,5g de creatina. Ao menos que vc pense em tomar mais de 2 scoops dele, ai não precisaria tomar mais uma dose de creatina depois Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes TRT - O lado negativo Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética Biotipos - Uma bobagem que o pessoal ainda acredita Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas
Postado 15/02/2013 às 00:08 02/15, 2013 Autor Pode tomar mais creatina, 1 scoop dele é pra ter menos de 1,5g de creatina. Ao menos que vc pense em tomar mais de 2 scoops dele, ai não precisaria tomar mais uma dose de creatina depois Valeu por esclarecer, pretendo começar com 1 scoop, vou ficar um tempo assim, se eu achar tranquilo eu compro a creatina e continuo com 1 scoop, se eu achar fraco eu tomo 2 scoops e nem tomo a creatina.. “Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo.” — Charles Chaplin BULKANDO!
Postado 15/02/2013 às 02:04 02/15, 2013 Eu continuaria com a creatina normalmente. Sempre faço isso quando tomo Pré Treino. Como emagrecer? Dieta hipocalórica + AEJ ou HIT Comprou BCAA? Tome 15 gramas divididas em Pré/Intra/Pós Treino.
Postado 15/02/2013 às 02:40 02/15, 2013 Depende muito do que você quer, se quiser ganhar um peso seria bem interessante misturar os dois, isto é, você toma o pré treino e após o treino toma a proteina + carbo+ crea, é o que eu faria! Grande abraço
Crie uma conta ou entre para comentar