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Hipercalórico Caseiro

Por Malakowsky
Em Dieta e suplementação

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Postado

bom eu queria saber se tem algum hipercalorico caseiro bom que eu possa fazer com:

leite em pó

aveia em flocos finos

amendoim

granola

whey protein

eu gostaria de fazer em pequenas quantidades tipo 400ml apenas só para reforçar o café da manha

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