É Possivel Ter Esse Resultado?

[AhFelipee 0]

Não sei se estou na area certa(provavel que não mas vai).

É possível, em 11 meses de treino sair disso :

e virar isso:

Não tenho grana pra suplementação, mas vou seguir uma dieta de 3.500 calorias por dia.

Quero saber se é possivel, dificil eu sei que é.

(fotos ilustrativas, nao sou eu na primeira foto).

[Beyonder 71]

A segunda foto não abre

[Visitante gemorbs]

A segunda foto não abre²

[PowerFury 28]

a segunda foto é essa jovem ?

http://images1.fanpop.com/images/photos/1500000/Magazine-Scan-cam-gigandet-1508264-290-400.jpg

[Visitante gemorbs]

Se for essa dai, em 11 meses, com uma dieta boa, treino pesado creio que dê sim. O shape não está nada absurdo, nem o BF.

[Stockton 589]

Se for essa mesma é uma meta bem plausível, mas se você já sabe que é difícil, então já sabe pelo menos que o caminho é longo e está disposto a trilhar, então, boa sorte!!!

[AhFelipee 0]

e essa foto aqui... valeu galera , tava com medo de ouvir que é impossivel!

mas vou dar o meu melhor, sei que não vai ser nenhum pouco fácil !

[Johnn 5.833]

Não tem nada demais,cara. (Sem desmerecer o cara)

Faz tudo certo que você chega lá,ou mais longe.

Editado Janeiro 18, 2013 às 17:27 por Johnn

[AhFelipee 0]

Não tem nada demais,cara. (Sem desmerecer o cara)

Faz tudo certo que você chega lá,ou mais longe.

Eu quero chegar mais longe, só que preciso de mais tempo!

Esse é minha meta de 2013, mas muitas outras estão por vir.

[Fox 473]

Não achei que cresceu tanto assim. Continua magricelo.. só que mais definido..