Posso Malhar Todos Os Dias?

Marlon França · Janeiro 15, 2013 às 11:44

Olá Galera!

A academia que malho abre de domingo a domingo, ae quero saber se e bom malhar todo dia, ou nao pode por forçar muito os musculos?

Galactus · Janeiro 15, 2013 às 11:47

depende do seu treino....

Markuus · Janeiro 15, 2013 às 11:52

Depende do seu treino, descanso e alimentação.

bruuunogringo · Janeiro 15, 2013 às 11:57

somente você sabe o que é bom pro seu corpo...

Saintgraal · Janeiro 15, 2013 às 12:02

pode sim

só divida seu treinamento para que o musculo treinado não se repita no dia seguinte

e faça um treino inteligente, que não te esgote em um dia, para poder treinar todos os dias da semana

Luís Guilherme.m · Janeiro 15, 2013 às 12:52

Pra quê?

Galactus · Janeiro 15, 2013 às 12:55

Pra quê?

ficar grande a as minas pirar..

Orphee13 · Janeiro 15, 2013 às 13:06

Se tu fizer um treino mal dividido, com biceps todo dia ai vai ser horrivel.

eu ja treinei quase todo dia com abc2x, mas como disseram, depende da divisão.

rodrigo.cavalcante · Janeiro 15, 2013 às 13:20

depende da divisao e do seu dia a dia....com o tempo seu corpo vai te responder

Arthur C · Janeiro 15, 2013 às 13:26

Pra quê?

exatamente!

também acho desnecessário!

Posts Recomendados