E ai galerinha ...

Sexta Feiraa dia de pesagem.

Tomando em jejum Lipo 6 Black UC + Jack3d micro depois vou treinar to gostando muito dos resultados.. melhorei mt aparentemente vou ver se faço algumas fotos mais n prometo durante o relato talves no final eu posto.

Peso: 91,0kg

Duvida: Oque posso comer nos horarios de lanche da tarde e de manha? to fazendo a dieta de carb. como sempre uma maça de manha atarde uma banana e tal mais tava olhando a banana tem mt carb. e pra mim n é bom isso pq se não vai acabar ativando meu cetonico se eu consumir tp 3 por dia.. ou to errado ? me de um help ai oque posso estar ingerindo nesses horarios valew,

E ae galera como tinha dito .. meu OxyElite Pro ​era falseta ;(( infelizmente tinha tomado meio pote então entrei em contato com a pessoa que me passou e muito gente boa me deu um lipo 6 black ultra concentrado ou seja apartir de amanhã estarei mudando do Oxy Elite PRO para Lipo 6 Black Ultra Concentred

Estou com 91,1kg (perdi qse 11kg) to muiiiiiiiiiito focado para chegar ao meu objetivo

Que bom foca mesmo no objetivo !!!

Semana que vem irei começar com o Thermo Fire HardCore , Oleo de cartamo e cromo.

Vou relatar com fotos.

E ae galera como tinha dito .. meu OxyElite Pro ​era falseta ;(( infelizmente tinha tomado meio pote então entrei em contato com a pessoa que me passou e muito gente boa me deu um lipo 6 black ultra concentrado ou seja apartir de amanhã estarei mudando do Oxy Elite PRO para Lipo 6 Black Ultra Concentred

Estou com 91,1kg (perdi qse 11kg) to muiiiiiiiiiito focado para chegar ao meu objetivo

Que bom foca mesmo no objetivo !!!

Semana que vem irei começar com o Thermo Fire HardCore , Oleo de cartamo e cromo.

Vou relatar com fotos.

E ae galera como tinha dito .. meu OxyElite Pro ​era falseta ;(( infelizmente tinha tomado meio pote então entrei em contato com a pessoa que me passou e muito gente boa me deu um lipo 6 black ultra concentrado ou seja apartir de amanhã estarei mudando do Oxy Elite PRO para Lipo 6 Black Ultra Concentred

Estou com 91,1kg (perdi qse 11kg) to muiiiiiiiiiito focado para chegar ao meu objetivo

Que bom foca mesmo no objetivo !!!

Semana que vem irei começar com o Thermo Fire HardCore , Oleo de cartamo e cromo.

Vou relatar com fotos.

Galera uma duvida.. Posso usar o Chromium picolinate junto com o meu lipo 6 bloco UC esse cromo conte, 35 mcg 100% da algum problema usar junto com lipo ? Vlw

Cara sobre o cromo eu nao sei, mas sobre a sua pergunta dos lanches, voce podia mandar uma dose de whey concentrado, pra aumentar sua quantidade diaria de proteínas não precisa ser um isolado pra rápida absorção, ou também um copo de leite desnatado era uma boa.

Treinos 100% acompanhem .. me ajude ehuehheu

Acompanhando

Estou terminando meu ciclo de Oxyelite Pró e uns Lipo 6 Black + Whey Protein e uma dieta meio que Hipo Calórica

Menos de 02 meses: -4,02% de BF, resultando em um aumento de 0,04kg da MMM e perda de 3,82kg inicial (no meio eu cismei, porque perdia gordura e massa magra tambem, mas depois comecei recuperar a MMM)

Estou esperando chegar os sups e mudar para uma Dieta Balanceada (consumir o que irei utilizar)

Próximo ciclo de Sups: Univite + CLA 1250 + Acetyl Carnitine + Pré NO Shotgun + Pós (Whey + Malto) + Dieta Balanceada

Inicio: BF: 22,91%

Hoje: BF 18,89%

Editado 1/03/2013 às 00:28 03/1, 2013 por Lion Ernani David

Salve salve galerraa ! .. hj academia muito animo né pois era dia de pesar !

Peso: 89,7 to queimando igual um vulcão é nois heuehhue

e continua minha duvida posso manda o chromium de manha ? junto com jack3d e lipo 6 uc

Editado 1/03/2013 às 19:40 03/1, 2013 por Vitor Dornelas

Salve salve galerraa ! .. hj academia muito animo né pois era dia de pesar !

Peso: 89,7 to queimando igual um vulcão é nois heuehhue

e continua minha duvida posso manda o chromium de manha ? junto com jack3d e lipo 6 uc

pra q tu ta tomando jack3d velho? nao que tu va morrer, mas acho disperdicio de $, guarda ele pra quando vc terminar o lipo 6 ja que ele ja eh forte

quanto ao cromo pode tomar sim, mas nao creio que 35mcg ira dar resultado ja que muitos recomendam 130mcg

força ai irmao

abraço

Opa e ae... cara meu lipo 6 mais 1 semana e acaba ai vou dar um tepo pois tomei meio oxy e 1 lipo 6 seguido.. o jack3d fala verdade tomo para me dar animo pra ir e foco vo 6h da manha é mt tenso e ele realmente me da um foco mt grande.. valew quanto a resposta do cromo irei começar mandar ele tambem.. para ajudar

to mt animado com os resultados .. logo posto umas fotos

entendo, posta ai cara!

continua firme

abraço

Salve salve galera.. to firme e forte na dieta , aerobico, academia e bora bora ... semana passada na sexta pesei tava com 86.1kg mt feliz com os resultados que venho tendo... as fotos fica para sexta feira dessa semana qnd pesar novamente.

Galera me de uma ajuda ai

Acordo 5:30 mando 1 Lipo 6 UC e 1,5 scoop de jack3d ( uns dizem desnecessário mais é mais para ter foco msm é impressionante o gosto dele me desperta na hora kkkk)

vou 6h para academia chego 7:40

To mandando 40g de aveia misturada com 50g de extrato de proteina de soja e mando as vezes 1 filezin grelhado de frango, ou se não uma fruta junto...

Esta chegando alguns supp que pedi Multi Vitaminico, Whey Protein, VP2, Bcaa, Abulmina, Fish Oil acho que agr vai dar para deixa bem completa minha suplementação..

Uma duvida o whey protein eu mando antes de ir para o treino ? e o VP2 de pos treino ? me disseram q é bom assim procede?

Vitor, por favor, o que te levou a descobrir que seu oxy é falso??? é q eu tbm comprei, agora fiquei preocupada de ser falso. Comecei ontem 25/03 e por enquanto não senti efeitos colaterais.

 

E ae galera como tinha dito .. meu OxyElite Pro ​era falseta ;(( infelizmente tinha tomado meio pote então entrei em contato com a pessoa que me passou e muito gente boa me deu um lipo 6 black ultra concentrado ou seja apartir de amanhã estarei mudando do Oxy Elite PRO para Lipo 6 Black Ultra Concentred

Estou com 91,1kg (perdi qse 11kg) to muiiiiiiiiiito focado para chegar ao meu objetivo

 

Compro o jack3d

Olha eu aqui denovo com novidade e duvidas noticias boas e ruins...

Ontem descobri que o oxyelite pro que estou tomando é falso que ódio ja liguei para a personal que me vendeu e segundo ela não sabia q era falso e mais me dar um lipo 6 black ... até ai td bem sabia que tinha algo de errado com essee oxy não sentia efeito nenhum diferente nenhuma disposição ao menos a cafeina era para animar mais ele não fazia efeito algum.

ontem tambem chegou meu jack3d micro comprei mais para deixar ele no estoque ^^ pra futuramente usar mais ai como o suspendi o oxyelite não aguentei mandei 1 scoop e meio hje cedo e fui treinar. pqp ja senti uma mudança tremenda sai de casa aceleradão querendo i logo pra academia nunca me vi desse jeito kkkkk cheguei na academia n queria parar de fazer os aparelho

Força de 0 a 10 = 7 não senti taaaaaaanta diferença assim porem menas fadiga entre as series

Foco = 8

Suadeira = 9

kkkk suei pacas com ele curti... agr vem a duvida. não se se ta certo eu tomar ele por meu foco ser diminuir meu bf... pois tava pensando da seguinte forma treino até chegar nos 80kg e começo a hipertrofia mais parei pra pensar e me veio a duvida emagrecer mais 10kg para começar hipertrofia ou já começar a ganhar massa magra para emagrecer ja definindo ? não se se é possivel mais como sou leigo venho aqui perguntar para voces valew ! comprei um multi vitamínico pois como to fazendo uma dieta de carb. vai me ajudar as vitaminas. em fim é isso continuo nas minhas serias 3x 12 ou tento algo diferente ?

Sá para saber mesmo, pago quanto no jack3d ?

rapaz perdeu peso parabéns

mas perdeu com qualidade?

abç

Malz galera eu sumi tudo esse tempo porque não tava logando minha conta no site .. sempre logava pelo facebook ai deu piti mais arrumaram... enfim cheguei ao meu objetivo não de 80kg mais 85kg com legal.. comecei hoje ciclar clembuterol não sei se posso fazer um relato aki... se é considerado anabolizante mais se puder me avisem que crio um topico novo sobre o meu novo ciclo ... abraço vou postar foto hoje atarde de antes e depois valew a todos que me apoiaram la pelas 16h posto as fotos.