F. A. 2 Postado Janeiro 9, 2013 às 17:45 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2013 às 17:45 Quais são os melhores horários para a ingestão de carboidratos EM CUTTING? Montei uma dieta e coloquei os carbos no desjejum, pré-treino e, POR ENQUANTO, na janta pós-treino. É recomendável sempre ingerir carboidratos no pré-treino, mesmo estando em cutting? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3.448 Postado Janeiro 9, 2013 às 17:54 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2013 às 17:54 não existe melhor horario e sim bater os seus macros do dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2.963 Postado Janeiro 9, 2013 às 18:02 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 9, 2013 às 18:02 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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