Boa noite.

Mudei minha suplementação a mais ou menos uma semana e venho sentindo inchaço no abdômen, dor no estômago, sensação de que tivesse gases...

Abaixo a seguinte suplementação:

Fisio Whey

BCAA Fix - Integral

Glutamine - Integral

Albumina - NaturOvos

Colágeno - DNA

Dextrose - DNA

Essa incomodação no estômago pode ser devido a algum suplemento citado acima ?

Aguardo a ajuda de vocês!

a albumina pode causar um desconforto na barriga e gases, para de tomar só ela e ve se melhora, compra uma caseina se tiver $$ pra substituir

a albumina pode causar um desconforto na barriga e gases, para de tomar só ela e ve se melhora, compra uma caseina se tiver $$ pra substituir

Isso que é complicado, passei a comprar Glutamina e BCAA por ter sobrado uma grana, mas manter junto caseína e complicado.

Mas valeu pela dica, se continuar vou experimentar cortar a albumina por alguns dias e ver oque acontece..

Obrigado.

É o efeito da Albumina

É o efeito da Albumina

Também acho que seja o único que possa causar esse efeito..

Mas usei a mesma albumina durante uns 4, 6 meses e sentia esse desconforto raramente..

Agora passou a ser mais frequente.

ah, me passou pela cabeça agora que talvez você pode ser um pouco intolerante à lactose, nesse caso serio o whey que é concentrado, mas se for esse mesmo o problema é só trocar por isolado

ah, me passou pela cabeça agora que talvez você pode ser um pouco intolerante à lactose, nesse caso serio o whey que é concentrado, mas se for esse mesmo o problema é só trocar por isolado

Ba mano, você tem razão .. Mas é meio difícil pois nunca tive problema com lactose.. Não sei oque fazer..

Dizem que tomar iogurte natural, ajuda a acabar com os gases da albumina

Cara ta em um bulk foda hahaha

Dizem que tomar iogurte natural, ajuda a acabar com os gases da albumina

Cara ta em um bulk foda hahaha

Po, nunca tinha ouvido falar disso.. Vou tentar, valeu irmão!

Ba mano, você tem razão .. Mas é meio difícil pois nunca tive problema com lactose.. Não sei oque fazer..

faz assim, tira a albumina por um tempo, se parar, ótimo, se não parar, quando acabar seu whey compra um isolado e vê se melhora

faz assim, tira a albumina por um tempo, se parar, ótimo, se não parar, quando acabar seu whey compra um isolado e vê se melhora

Beleza, vou fazer isso mesmo!

Valeu brother.

disponha