prates 0 Postado Janeiro 8, 2013 às 15:12 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 15:12 E ai galera. Vou postar meu relato Informaçõe Basicas... Peso: 79kg (ganhando peso) Altura: 1.85m Treino: FST 7 (semelhante a do LeandroTwin) Biótipo: Ectomorfo Suplementação: Hipercalorico, Whey, Glutamina, C4 Extreme Cellucor, Amino 2222, Creatina, Maltodextrina e ZMA Comecei a tomar o C4 Extreme ontem (segunda feira) e vim postar meu relato hoje na terça. 1 scoop 45 minutos antes do treino. Treino: Bíceps, tríceps e panturrilha. Colocarei de 0 a 5 na notas Pump: 4 Fadiga: 1 Foco: 4 Força: 2 Vasodilatação: 1 Pump muito bom. Fadiga: senti um pouco quase acabando o treino mas a recuperação foi boa. Foco: Gostei muito, não sei se é meio coisa da cabeça por ser a primeira vez rsrs. Força: Nada alem do normal, marquei meus últimos pesos e vamos ver se consigo ir aumentando a carga. Eu li em alguns lugares que ele ajudava na vasodilatação, então acabei colocando aqui, porem eu tenho as veias bem dilatadas (mesmo), mas não senti muita diferença com o C4 (ainda), vamos ver com o passar dos dias. Efeito colateral: Tremedeira forte, antes de ir treinar fui aferir minha PA e deu um pouco alta 14/9, vou ver hoje novamente. Hoje terça feira posto novamente. Espero que galera acompanhe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabinhoHB 0 Postado Janeiro 8, 2013 às 22:51 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 22:51 Tenho interesse no produto, acompanhando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Capt 0 Postado Janeiro 8, 2013 às 23:05 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 23:05 Qual marca do Whey ? E pra galera que manja ai pra quem já tomou eu tenho uma dúvida. TIpo, quando falam em "Whey de qulidade" podem estar falando de um 100% Gold da vida ai.. Eu NUNCA tomei ele, mas ele realmente faz diferença pra um whey da solaris por exemplo? Tenho pena em gastar grana assim, nao que esteja faltando Graças a Deus, mas queria saber se vale comprar um whey desse.. OBrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
prates 0 Postado Janeiro 9, 2013 às 02:04 Autor Compartilhar Postado Janeiro 9, 2013 às 02:04 (editado) Tenho interesse no produto, acompanhando. Vlwww Qual marca do Whey ? E pra galera que manja ai pra quem já tomou eu tenho uma dúvida. TIpo, quando falam em "Whey de qulidade" podem estar falando de um 100% Gold da vida ai.. Eu NUNCA tomei ele, mas ele realmente faz diferença pra um whey da solaris por exemplo? Tenho pena em gastar grana assim, nao que esteja faltando Graças a Deus, mas queria saber se vale comprar um whey desse.. OBrigado! Capt meu Whey e da Optimum mas ja tomei outras marcas como Probiotica, integralmédica, Atlhetica e até DNA rs Mas fico com da Optimum mesmo hehe Editado Janeiro 9, 2013 às 02:05 por prates Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
prates 0 Postado Janeiro 9, 2013 às 02:27 Autor Compartilhar Postado Janeiro 9, 2013 às 02:27 (editado) Segundo dia Treino hoje: Pernas e fortalecimento lombar Pernas Agachamento livre 3 x 10 Bulgarian squat 3 x 12 Cadeira extensora FST-7 Stiff 3 x 12 Mesa flexora FST-7Obs: sempre que treinava perna me esgotava totalmente, ia embora da academia acabado hehehe Hoje me surpreendi.Pump: 4 Fadiga: 0 Foco: 5 Força: 4 Vasodilatação: 1 Pump continuo sendo muito bom Fadiga realmente zero, acabei meu treino e tinha muito gás ainda. Foco: supreendente. Força: Já senti uma diferença como não me sentia fadigando consegui aumentar a carga nos exercícios principalmente nos de FST – 7, não reduzi a carga como antes e sim mantive a mesma . Vasodilatação ainda baixa nada alem do normal das minhas. Efeito colateral: Ontem tinha sentido uma tremedeira antes do treino, hoje ela voltou mas foi após o treino. Já estava em minha casa. P.A continuou alta hoje, vou corta mais o sódio na minha alimentação. Amanha posto mais resultados NO PAIN NO GAIN Editado Janeiro 9, 2013 às 02:28 por prates Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
maltodextrina 0 Postado Janeiro 10, 2013 às 15:25 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2013 às 15:25 acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr. Tyler 37 Postado Janeiro 16, 2013 às 08:34 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2013 às 08:34 acompanhando também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rasgabucho 0 Postado Janeiro 16, 2013 às 09:09 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2013 às 09:09 Acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seretti 0 Postado Janeiro 16, 2013 às 09:56 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2013 às 09:56 Acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fnoronha 7 Postado Janeiro 16, 2013 às 18:49 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2013 às 18:49 acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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