EAE PESSOAL,BEM ANTES DE 'DELETAR ' O TÓPICO, LEIAM POR FAVOR!

EU TENHO 18 ANOS, SOU MUITO MAGRA PRA MINHA IDADE.

TENHO 1,68 E 51 Kg.

Estou muito insatisfeita com meu corpo e treino a cerca de 4 meses e meio.

Minha suplementação está na base de creatina, bcaa, whey.

Enfim...

Eu sei que é cedo para ciclar, mas o problema é que eu tenho um pouco de 'pressa', cansei de ser zoada de magrela e tal. Eu sei que pressa é inimiga da perfeição... mas é triste a minha situação, muita gente fala que não to tão magra assim, mas não consigo ouvir isso... me olho no espelho e me sinto mt insatisfeita.

E minhas dúvidas são se há muito problema ciclar com esse tempo de treino.

E qual dos dois AE'S seriam melhores pra mim.

Por favor, eu sei que tá cedo e tal... Mas será que posso ciclar agora ou não?

Meu foco mesmo é glúteos e pernas.

FODA É SER MAGRELA E ALTA

JÁ SEI QUE VÃO FALAR, 'UMA BOA DIETA,TREINO E DESCANSO'. MAS FAÇO TUDO ISSO E TÁ DIFÍCIL.

Queria melhorar um pouco agora o físico .. Pois tenho uma viagem no meio do ano, vou rever muitos parentes e não quero aquelas piadinhas que to só o coro e o osso ¬¬...

Agradeço desde já a todos, e desculpem qualquer coisa ai.

Editado 3/01/2013 às 05:11 01/3, 2013 por Revolutions (veja o histórico de edições)

JÁ SEI QUE VÃO FALAR, 'UMA BOA DIETA,TREINO E DESCANSO'. MAS FAÇO TUDO ISSO E TÁ DIFÍCIL.

Não faz não, ninguém que faça isso estaria tão abaixo do peso.

Coma mais, sem comer nem anabolizante resolve.

Quantas calorias você ingere por dia? se faz uma boa dieta deve saber as calorias e a quantidade de macros, posta essas informações aqui pra eu poder te ajudar.

JÁ SEI QUE VÃO FALAR, 'UMA BOA DIETA,TREINO E DESCANSO'. MAS FAÇO TUDO ISSO E TÁ DIFÍCIL.

Se vc fizesse isso não teria 51kg

Mulher ciclar? e com apenas 4 meses de treino? não faça isso

Compra hipercalorico

capricha na dieta

coma pelo menos 6x por dia

se vc fizessse isso não estaria com 51 kgs
vc tem muito a desenvolver naturalmente ainda sem uso de EA'S