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40 Minutos De Treino X 1:20 De Treino

Por lorenzocolodette
Em Treinamento

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Postado

como disseram, dor não é sinonimo de ganhos/ resultados

se voçe treinar com INTENSIDADE , garanto que tu não ia conseguir treinar por 1:20

se voçe se sente destruido no outro dia com o treino de 1:20: Simples, voçe arrebentou seu sistema nervoso

como diriam : never chase fatigue chase performance

claro que consegue ora, vários PLers aí treinam/treinavam bem mais que isso

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