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Lipo 6 Uc Dúvida.

Por Alex Evandro
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eae povo.

Seguinte, to afim de dar uma secada e comprei o lipo 6 UC.

Mas a minha maior duvida é que horario devo tomar.

Trabalho o dia inteiro, tenho a alimentação correta, de 3 em 3 hrs, fui aconselhado a tomar o lipo 6 apenas 1 vez ao dia, assim que chegasse em casa, la pelas 19 hrs, sendo que deveria comer algo leve, como uma fruta e ja mandar o lipo6, depois de 30 minutos ja iria pra academia.

Gostei bastante dessa ideia, mas gostaria de saber de opiniões de terceiros.

Obrigado!

Postado

te mandei um Mp responde quando puder.

Quando tomava lipo6 era 30min antes do treino, abçss.

Não existe overtraining, ou você ta comendo pouco ou dormindo pouco.

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