matheusgarcia Postado Dezembro 7, 2012 às 14:42 Postado Dezembro 7, 2012 às 14:42 Olá galera tenho 1 mês de academia,quero que algue me indique um ciclo de suplemento para eu ganhar massa e definir tenho 16 anos 64 kg.. valeeeeeeu
Deliciê Postado Dezembro 7, 2012 às 14:46 Postado Dezembro 7, 2012 às 14:46 Ciclo de suplemento..... Pesquisa no fórum mano
Beyonder Postado Dezembro 7, 2012 às 14:48 Postado Dezembro 7, 2012 às 14:48 Whey + creatina + malto. Tudo no pós treino. Simples e eficaz.
Supermoderador krebz Postado Dezembro 7, 2012 às 14:58 Supermoderador Postado Dezembro 7, 2012 às 14:58 Se vc não sabe nem quantas calorias vc come, nem perca tempo se entupindo de suplemento
Administrador Hipertrofia.org Postado Dezembro 7, 2012 às 15:51 Administrador Postado Dezembro 7, 2012 às 15:51 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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