Olá galera, queria esclarecer uma duvida, a 2 meses e meio comecei a tomar um whey protein da matrix isolado de 2kg, eu confesso que realmente comprei ele porque era uma opcao barata e acessivel, ja que a grosso modo, todo whey tem proteina entao ja ajuda na refeicao... eu tomo 40g de whey com 40g de dextrose no pós treino.

mais o meu whey so deve dar para mais 3 doses... e eu nao to achando um whey acessivel, sera que comprar o MESMO WHEY e tomar por mais 2 meses e meio teria algum problema? existe isso de que seu corpo acostuma com um suplemento e nao tem mais tanto resultado?

Obrigado

Caso não tenha dinheiro para uma whey protein importada, compra essa mesma. Sem problemas tomar a mesma.

40g de dextrose + 40g de Whey???

Não faço assim não, mando 50-60g de Whey e 25-30g Dextrose.

Será que dá alguma diferença? rsrsrs

30g de whey protein

50g de dextrose ou malto

350ml a 500ml de leite desnatado ou água

essa é a quantidade certa

e respondendo sua pergunta, pode tomar a msm

Editado 28/11/2012 às 01:29 11/28, 2012 por saxobeat (veja o histórico de edições)

cara suplemento não é remédio pro seu corpo se acostumar não tem essa de quantidade, toma whey se estiver precisando de mais proteína na dieta, isso é a quantidade quem diz é o quanto de proteína você precisa para complementar a alimentação

se conseguir a proteína e os carboidratos sem os suplementos então não precisas dos suplementos

o que dá resultado é treino, alimentação e descanso, não suplemento...

cara suplemento não é remédio pro seu corpo se acostumar não tem essa de quantidade, toma whey se estiver precisando de mais proteína na dieta, isso é a quantidade quem diz é o quanto de proteína você precisa para complementar a alimentação se conseguir a proteína e os carboidratos sem os suplementos então não precisas dos suplementos o que dá resultado é treino, alimentação e descanso, não suplemento...

Imagino que sua alimentação deve ser TOP demais e que vc tem tempo livre demais pra comer assim.

Muitos nao tem e outros mesmo que tenham preferem suplementos, pois eh mais facil tomar whey do que comer 200 gr de frango.

Nao estou dizendo que é pra se alimentar de qualquer forma, mas se alimentar bem e adicionar suplementos de forma a melhorar a alimentação.

ja é o terceiro topico que voce abre! assim nao da né camarada... viro bagunça?

Imagino que sua alimentação deve ser TOP demais e que vc tem tempo livre demais pra comer assim.

Muitos nao tem e outros mesmo que tenham preferem suplementos, pois eh mais facil tomar whey do que comer 200 gr de frango.

Nao estou dizendo que é pra se alimentar de qualquer forma, mas se alimentar bem e adicionar suplementos de forma a melhorar a alimentação.

QUER PALMAS?

você falou o mesmo que eu disse!

whey tá aí pra isso, complementar alimentação, e facilitar a vida dos marombeiros....

se você prefere whey, problema é seu, não venha me quotar pra dizer essa bosta, pode ter certeza que eu seu o que você sabe mais o dobro,

e o manézinho do tópico vaio perguntar se suplemento acostuma!!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

não sei quem é mais bonito?

Editado 28/11/2012 às 22:37 11/28, 2012 por supertrofia (veja o histórico de edições)

Voce.

Voce.

valeu cara, não precisava!

Parabens Champs, vc tem 9 anos neh?

cara suplemento não é remédio pro seu corpo se acostumar não tem essa de quantidade, toma whey se estiver precisando de mais proteína na dieta, isso é a quantidade quem diz é o quanto de proteína você precisa para complementar a alimentação

se conseguir a proteína e os carboidratos sem os suplementos então não precisas dos suplementos

o que dá resultado é treino, alimentação e descanso, não suplemento...

Imagino que sua alimentação deve ser TOP demais e que vc tem tempo livre demais pra comer assim.

Muitos nao tem e outros mesmo que tenham preferem suplementos, pois eh mais facil tomar whey do que comer 200 gr de frango.

Nao estou dizendo que é pra se alimentar de qualquer forma, mas se alimentar bem e adicionar suplementos de forma a melhorar a alimentação.